articulações

Receita: Smoothie de Morango e Colágeno

Receita: Smoothie de Morango e Colágeno

Pele radiante e articulações saudáveis nunca foram tão deliciosas! 🍓 O colágeno é o segredo para manter suas articulações fortes e sua pele firme, além de contribuir para um corpo saudável e funcional. Mas que tal incluir esse nutriente essencial na sua rotina de uma forma prática e saborosa? Conheça este smoothie de morango que é perfeito para o pós-treino ou como um lanche nutritivo! Receita: Smoothie de morango com colágeno 🍓🥤👉 Ingredientes: Morangos frescos 🍓 Leite vegetal de sua preferência 🥛 Colágeno hidrolisado (o Continue

Suplementos para Saúde Articular

Suplementos para Saúde Articular

A saúde das articulações é essencial para manter a mobilidade e a qualidade de vida, especialmente à medida que envelhecemos ou praticamos atividades físicas intensas. Certos suplementos podem ajudar a manter as articulações saudáveis e a reduzir dores e inflamações. Glucosamina: A glucosamina é um composto natural encontrado na cartilagem saudável. Ela é amplamente usada como suplemento para ajudar a manter a estrutura das articulações, melhorar a mobilidade e aliviar dores associadas à osteoartrite. Condroitina: Frequentemente combinada com glucosamina, a condroitina também ajuda a manter Continue